Journal de Rensie 1111, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1083 kcal Gras: 29,54g | Prot: 96,22g | Glu: 110,00g.   Petit Déjeuner: Lidl Magere Kwark, Lidl Bevroren Bosvruchten. Déjeuner: Linessa Cottage Cheese, AH Geschrapte Worteltjes, Bleekselderij, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, AH Ijsbergsla. Dîner: Fritatta met groente. Snacks/Autre: Lidl Magere Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs, AH Elstar Appel. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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