Journal de mi_mikosan, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
52 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1123 kcal Gras: 61,29g | Prot: 118,27g | Glu: 30,22g.   Petit Déjeuner: 安佳 起司片, 炒雞蛋(整個), 煙肉(腌製,煎). Déjeuner: 炒高麗菜, 炒香姑, 炒莧菜, 元廚 油雞腿. Dîner: 椰菜沙律(加沙律醬). Snacks/Autre: Costco 無調味堅果. plus...
1267 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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