Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
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49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 49,00g | Prot: 172,50g | Glu: 193,50g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: Tostitos Medium Salsa, Meijer Great Eggspectations, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Autre: Fireball Cinnamon Whiskey, Tequila, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Healthy life Low Carb Bread. plus...
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2287 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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