Journal de nonova97, 13 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018

57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:

496 kcal

Gras: 16,24g | Prot: 9,36g | Glu: 78,06g. Petit Déjeuner: Wingko Wingko Babat. Déjeuner: Jagung Rebus, Tempe Bacam, Sayur Bayam. Dîner: Fuji Apples. plus...

1598 kcal

Exercice: Squats - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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