Journal de weeabbey, 17 sept. 18

Finally into 160’s !
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
991 kcal Gras: 33,33g | Prot: 41,83g | Glu: 131,24g.   Petit Déjeuner: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Déjeuner: Mayonnaise , Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Selection Crab Flavoured Pollock. Dîner: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Autre: Twizzler Black Licorice. plus...
2200 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 7 heures et 44 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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