Journal de Keddie, 17 sept. 18

Pathetic..... gotta cut calories
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
2650 kcal Gras: 93,98g | Prot: 117,74g | Glu: 349,51g.   Petit Déjeuner: Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, Hard-Boiled Egg , Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bob Evans Sausage Gravy (Bowl), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quaker Life Cereal - Original. Dîner: Juanita's Foods Tortilla Chips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Refried Beans, Daisy Sour Cream. Snacks/Autre: Giant Food Bananas (Large), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . plus...
5440 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 3 heures et 12 minutes, Repos - 7 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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