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vamos la dar cabo da gordura💪💪💪
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1933 kcal
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Gras: 64,01g | Prot: 170,86g | Glu: 158,43g.
Petit Déjeuner: Claras Pasteurizadas, Ovo, Pingo Doce Flocos de Aveia. Déjeuner: Arroz Basmati (Cozido), Bife ou Costeleta de Porco. Dîner: Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Bifes de Frango. Snacks/Autre: Arroz Basmati (Cozido), Claras Pasteurizadas, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. plus...
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3112 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de bruno baia
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