Journal de Yu-yul, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1668 kcal Gras: 58,02g | Prot: 83,73g | Glu: 197,51g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Сыр Ptit Quebec , Азбука Вкуса Хлопья из Киноа. Déjeuner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dîner: Котлета Куриная. Snacks/Autre: Кефир Мой, Груша. plus...
2171 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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