Journal de ale_19851, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1591 kcal Gras: 46,91g | Prot: 122,78g | Glu: 171,75g.   Petit Déjeuner: Empanada de Pino, Pan Amasado, Clara de Huevo, Avena, Regimel Mermelada Mora, Mantequilla de Maní, Café. Déjeuner: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli. Dîner: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Queque, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ultimate Nutrition Carnebolic, Banano. plus...
3913 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ale_19851


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