Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2892 kcal
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Gras: 133,65g | Prot: 158,04g | Glu: 253,89g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Great Value Ground Beef 73/27. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Dîner: Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Kroger Vitamin D Whole Milk, Land O'Lakes Salted Butter, Steak-umm Sliced Steaks, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2862 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Heavy Weight Lifting - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 3 heures, Bus Driving - 6 heures et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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