Journal de dilmera, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
1733 kcal Gras: 66,52g | Prot: 57,16g | Glu: 238,70g.   Petit Déjeuner: Ирмень Кефир 1%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Каждый День Зефир Ванильный. Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины, Мистраль Гречка, Чай. Dîner: Жирные Сливки, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Чай, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Autre: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Банан. plus...
1812 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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