Journal de NCBendlin, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1380 kcal Gras: 28,59g | Prot: 139,32g | Glu: 141,00g.   Petit Déjeuner: Aveia, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Languiru Leite Desnatado. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Dîner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido. Snacks/Autre: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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