Journal de w.tonnema, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
2381 kcal Gras: 87,43g | Prot: 158,90g | Glu: 230,56g.   Petit Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, AH Hollandse Aardbeien, AH Basic Havermout, AH Magere Yoghurt, Leidingwater, Clean Nutrition Whey Protein. Déjeuner: AH Rosbief, Bruine Boterham, Koffie (Gemalen). Dîner: Olijfolie, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Doperwten, Biefstuk, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Autre: Rivella Cranberry, Rivella Cranberry, Koffie, Kwarktaart, Banaan, Lidl Walnoten, Koffie, Salade met Diverse Soorten Sla, Gekookt Ei, Leidingwater, Espresso, Leidingwater. plus...
2184 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de w.tonnema


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.