Journal de KatieJeanne, 04 juin 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2010
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1382 kcal Gras: 50,63g | Prot: 136,43g | Glu: 101,02g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Turkey Sausage. Déjeuner: Protein Shake, Black Bean Chili (Regular). Dîner: Fruit Bread without Nuts, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Appalachian Trail Mix, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. plus...
3498 kcal Exercice: metabolism - 1 minute, Musculation (Modérée) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 13/kph - 16 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 28 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 3 heures. plus...
poids stable



     
 

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