Journal de Coach MW, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
119,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
1813 kcal Gras: 82,23g | Prot: 60,81g | Glu: 170,46g.   Petit Déjeuner: Deutsche Kuche Apple Strudel. Déjeuner: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Dîner: Five Guys Fries (1/2 Regular), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Autre: Light Beer. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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