Journal de 筆記彡彡, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
1396 kcal Gras: 126,68g | Prot: 37,92g | Glu: 37,11g.   Déjeuner: 冰咖啡. Dîner: 海瑞 原味豬肉貢丸, 玉米筍, 連淨 苦茶油(第一道初榨), 全聯 小松菜, 五花肉, 漢盛(好市多) 泡菜切片. Snacks/Autre: 法國貝勒(好市多) 布利乾酪(brie), 三多 赤藻糖醇, 米森 有機純黑芝麻粉, Kirkland 胡桃, Kirkland 科克蘭精選核桃. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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