Journal de Keddie, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
2819 kcal Gras: 96,69g | Prot: 123,05g | Glu: 377,33g.   Petit Déjeuner: Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, Pancakes with Butter and Syrup, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Hard-Boiled Egg. Dîner: Daisy Sour Cream, Refried Beans, Juanita's Foods Tortilla Chips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Fuji Apples, T. Marzetti Fat Free Caramel Apple Dip. plus...
2657 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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