Journal de 減量BOY, 18 sept. 18

88 肩+三頭
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
2358 kcal Gras: 26,25g | Prot: 270,09g | Glu: 272,93g.   Snacks/Autre: 540プロテイン, バナナ, そば, 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, 八ツ橋, セブンイレブン レーズンサンド, パスタ, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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