Journal de sea willis, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
2431 kcal Gras: 168,16g | Prot: 165,70g | Glu: 40,17g.   Petit Déjeuner: Beef Steak, Fried Egg. Déjeuner: Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger (No Bun). Dîner: Cheese Sauce, Jif Creamy Peanut Butter, Vanilla Wafers (Higher Fat), Beef Steak. Snacks/Autre: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). plus...
1247 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Samsung Health - 23 heures et 26 minutes. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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