Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3274 kcal
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Gras: 135,65g | Prot: 155,71g | Glu: 328,01g.
Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Great Value Ground Beef 73/27, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Dîner: Kraft Thick 'N Spicy Brown Sugar Barbeque Sauce, Round Stick Cornbread Muffin (Home Recipe), Mike's Hard Cranberry Lemonade, Signature Cafe Smoky BBQ Beef Brisket, Famous Dave's St. Louis Ribs, Honey Butter. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2151 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 10 heures, Ménage - 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 15 minutes, Assis - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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