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體脂43.9 M-3.4 F-20
(Stool three times )
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 118,47g | Glu: 107,00g.
Petit Déjeuner: 茶葉蛋, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Déjeuner: 蛋黃酥. Dîner: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, 快走（5公里） - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de yuzaamada
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