Journal de Dzensmile, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1355 kcal Gras: 49,59g | Prot: 100,46g | Glu: 125,18g.   Petit Déjeuner: Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Морковная Запеканка. Dîner: Лечо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: 4UZE Печенье Протеиновое, Optimum Nutrition Soy Protein, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Universal Nutrition Аминокислоты, Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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