Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1078 kcal
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Gras: 29,46g | Prot: 120,96g | Glu: 76,63g.
Petit Déjeuner: ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル, ゆで卵, ローソン ブランパン2個入り. Déjeuner: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏の胸肉. Dîner: コカコーラ コカコーラゼロ, しめじ, 鶏胸肉. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン, はくばく もち麦ごはん, ローソン 厚焼玉子. plus...
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2663 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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