Journal de julija0211, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
63 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1085 kcal Gras: 68,06g | Prot: 105,75g | Glu: 16,80g.   Petit Déjeuner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Вареное Яйцо. Déjeuner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Autre: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. plus...
2356 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Douche - 5 minutes, Stepper - 20 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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