Journal de sarahraven, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
71 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1203 kcal Gras: 35,35g | Prot: 42,44g | Glu: 182,00g.   Petit Déjeuner: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Dîner: Leimer Suppen-Klößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bohnensuppe. Snacks/Autre: Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee, Milch 1,5%. plus...
2635 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, Lecture - 2 heures, Vélo d'appartement - 12 minutes, Travail - 4 heures, Travail de Bureau - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 23 minutes. plus...
poids stable



     
 

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