Journal de NtlVldmrvn, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
671 kcal Gras: 37,00g | Prot: 21,45g | Glu: 67,70g.   Petit Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Déjeuner: Пахлава, Чай с Сахаром, Президент Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Сельдь Матье. Snacks/Autre: Сахарный Песок, Curtis Черный Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). plus...
1670 kcal Exercice: Cross Training - 14 minutes, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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