Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2012
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 85,12g | Glu: 167,41g.
Petit Déjeuner: Café Décaféiné, Sucre Semoule , Lait Entier. Déjeuner: Baguette Grand Siècle, Kiri, Lardon, Gratin Dauphinois (Conserve), Emmental Râpé, Brocolis en Fleurettes. Dîner: Confitures d'Abricots et de Conserves, Fromage Blanc 3%, Kiri, Sauce Salade Balsamique sans Huile, Baguette Grand Siècle , Tomates, Laitue, Huile d'Olive, Couscous Royal. Snacks/Autre: le Mini Cornichon - Recette Classique, Fromage Blanc 3%, Confitures d'Abricots et de Conserves. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 45 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Relizinha
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