Journal de Capsulime, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 44,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1404 kcal Gras: 78,82g | Prot: 80,55g | Glu: 97,59g.   Petit Déjeuner: Banania Chocolat en Poudre, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids, St Hubert St Hubert 41. Déjeuner: Belle France Fromage Blanc, Auchan Petit Munster Géromé, Aioli, Bridélice Crème Fraîche 15%, Maggi Bouillon de Légumes, Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Dîner: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Salade Verte, Briau Acras de Morue. plus...
1368 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Samsung Health - 16 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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