Journal de bako2018, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
997 kcal Gras: 33,28g | Prot: 36,21g | Glu: 139,91g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Déjeuner: Courgettesoep, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Cracker Lichtgewicht. Dîner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Groene Pesto, Turks Brood. Snacks/Autre: Pink Lady Appels, Euro Shopper Rijstwafel. plus...
319 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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