Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 63,83g | Prot: 54,44g | Glu: 136,96g.
Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе. Déjeuner: Кабачки с Курицей. Dîner: Запеканка из Вермишели, Тушеные Яблоки, Novus Баклажан Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Бородинские, Янтарь Сыр Колбасный. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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