Journal de Ghust, 19 sept. 18

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Quero dois dígitos !!!

104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg. Reste à parcourir: 26,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:

1093 kcal

Gras: 55,33g | Prot: 72,46g | Glu: 81,24g. Petit Déjeuner: Pimentões Vermelhos, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates Cereja. Dîner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Gomas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Magnum Amêndoas. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Está quase 💪já faltou mais,força 😁

19 sept. 18 par le membre: emijor

boa!

19 sept. 18 par le membre: paula queiros


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