Journal de BigRed89, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
2918 kcal Gras: 150,02g | Prot: 249,97g | Glu: 155,15g.   Petit Déjeuner: Aldi Frozen Berries, Wegmans Old Fashioned Oats, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Sports Research Collagen Peptides. Déjeuner: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Kroger Ground Sirloin 90/10, Aldi Atlantic Salmon, Zucchini, Kroger Ground Sirloin 90/10. Snacks/Autre: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), White Sweet Potatoe, Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Snak Club Raw Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Bai Molokai Coconut, Chosen Foods 100% Avocado Oil. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine





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