Journal de MightyFull, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
113,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1797 kcal Gras: 70,98g | Prot: 110,44g | Glu: 180,20g.   Petit Déjeuner: Cream (Half & Half, Fat Free), 100% Maple Syrup, Coffee, Apples, Plain Yogurt (Whole Milk), Tap Water. Déjeuner: German Style Potato Salad, Good Times Blue Bacon Burger. Dîner: Go Veggie Cream Cheese Alternative, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Turkey Cutlet, Black Beans and Rice Soup with Lime and Cilantro, Beef or Calves Liver and Onions. plus...
3057 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 29 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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