Journal de Keddie, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
3302 kcal Gras: 122,15g | Prot: 169,28g | Glu: 392,57g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Whole Milk, Driscoll's Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Thomas' Original English Muffins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Great Value Strawberry Preserves. Dîner: Juanita's Foods Tortilla Chips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Refried Beans. Snacks/Autre: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
5176 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 44 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures et 3 minutes, Repos - 8 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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