Journal de AjaAmari83, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1060 kcal Gras: 40,46g | Prot: 40,27g | Glu: 133,06g.   Petit Déjeuner: Navels Oranges. Déjeuner: Roma Tomatoes, Fresh Selections Romaine Blend, Hidden Valley Ranch Avocado, Kroger Santa Fe Style Tortilla Strips, Tai Pei Pork Potstickers (5). Dîner: Kroger Chicken Stock, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, La Choy Bean Sprouts. Snacks/Autre: Golden Flake Fried Pork Skins Barbecue, Gold Peak Sweetened Green Tea, Turkey Hill Lemonade. plus...
3558 kcal Exercice: Épicerie - 2 heures, Marche athlétique - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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