Journal de crysky, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 33,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1105 kcal Gras: 82,73g | Prot: 73,23g | Glu: 17,03g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abacate, Arroz de Couve Flor, Ovo Cozido. Dîner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Mexido. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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