Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1058 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 72,24g | Glu: 193,33g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Fat Free Creamer, Coffee, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Creamed Chipped or Dried Beef. Déjeuner: Watermelon , Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Bananas , Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (28g), Sam's Choice Uncured Black Forest Ham, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. plus...
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2042 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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