Journal de matmata45, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1010 kcal Gras: 40,02g | Prot: 62,41g | Glu: 95,81g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Wasa Fibres, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Banette Banette, Nestlé Lait Concentré Sucré, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Les Croisés Camembert. Déjeuner: Banette Banette, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Wasa Fibres, Isla Délice Chorizo, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Escalope de Poulet, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Autre: Nestlé Lait Concentré Sucré, Café Expresso. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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