|
Когда начала считать кофе с молоком и яйца граммами, а не кружками и штуками
|
48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 63,72g | Prot: 98,80g | Glu: 220,49g.
Petit Déjeuner: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм Тёмный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Перловая, Ваше Здоровье Семя Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Льняное Масло. Déjeuner: Трусовский Хлебозавод Хлеб Ржаной «Здоровье», Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Горох Колотый, Помидоры, Лук, Морковь. Dîner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Морковь, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. plus...
|
|
1314 kcal
|
Exercice:
Ski (Eau) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|