Journal de xmel1983x, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
101,4 kg Perdu jusqu'à présent: 41,4 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
936 kcal Gras: 37,18g | Prot: 85,68g | Glu: 57,68g.   Petit Déjeuner: Lidl Flinterdunne Kipfilet, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood, Linessa Goudse Kaas 30+ Belegen, Ijsbergsla. Déjeuner: Tomaten, Gebakken Ei, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood, Ijsbergsla. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Rivercote Beschuit Volkoren, Céréal Chocopasta Puur. Snacks/Autre: Atkins Crunchy Muesli, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Aardbei Drink. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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