Journal de lidynhlk, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1640 kcal Gras: 88,07g | Prot: 59,89g | Glu: 112,06g.   Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Брынза, Авокадо Авокадо, Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Молоко 6%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Русское Молоко Сметана 30%, Котлета Свиная, La Corra Грибы Жареные с Овощами. Dîner: Хлебец, Акконд Простокваша. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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