Journal de sann3933, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1538 kcal Gras: 54,58g | Prot: 120,55g | Glu: 133,18g.   Petit Déjeuner: Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Basic Havermout, Appel. Déjeuner: Maggi Ovenkrokant Kip Traditioneel, Calvé Slasaus Yoghurt, AH Ijsbergsla, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Dîner: Jumbo Spaghetti Volkoren, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Rundergehakt. Snacks/Autre: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Notenmix (Ongezouten), Lindahls Kvarg Vanillesmaak. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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