Journal de Terenez, 20 sept. 18

Guten Morgen Ihr Lieben
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
278 kcal Gras: 9,81g | Prot: 6,23g | Glu: 42,93g.   Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. plus...
3396 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail - 2 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☀️ 
19 sept. 18 par le membre: BirneHelene
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 
19 sept. 18 par le membre: Nickidiezweite
moins terenez 😊 
19 sept. 18 par le membre: mbkrebs
Guten Morgen Terenez, hab einen schönen Tag.🌞🌻🙋 
20 sept. 18 par le membre: proudmary2010
Guten Morgen Terenez, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋‍♀️ 
20 sept. 18 par le membre: Steffie0102

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Terenez


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.