Journal de saklibahar, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
995 kcal Gras: 51,57g | Prot: 37,33g | Glu: 104,92g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Babaganush, Tavuk Çorbası, Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Mandalina, Kinder Country, Beyaz Ekmek, Ceviz, Salatalık, Havuç. plus...
2665 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 16,1 kg par Semaine



     
 

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