Journal de marie.2288, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1026 kcal Gras: 31,88g | Prot: 53,90g | Glu: 140,81g.   Petit Déjeuner: Prosana Oat Instan Citarasa Rendang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Ceplok, Pepaya. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Singkong. Dîner: Sup Ayam. Snacks/Autre: Tora Bika Cappuccino, Kismis (tanpa Biji), Singkong Goreng, Pisang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). plus...
1381 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de marie.2288


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