Journal de Serena van Beusekom, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1566 kcal Gras: 75,35g | Prot: 79,03g | Glu: 145,03g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Pure Cacao Nibs, Milbona Skyr Aardbei, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Zespri Kiwi Gold. Dîner: KFC Ultimate Ice Cream Peanutbutter, KFC Double Down. Snacks/Autre: SPAR Roomboter Koekje, Mayonaise, Tarwe Melba Toast, Gekookt Eiwit, LU Bastogne, AH Biologische Appelmoes 0%. plus...
2107 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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