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Guten Morgen!
5 warme Tage und eine ausgefallene Therapie und schon werde ich zum Wasserfass ... 🙄
Das kriege ich aber wieder hin 💪
Euch wünsche ich einen schönen Donnerstag ☕🏖️☀️
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105,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 79,53g | Glu: 118,40g.
Petit Déjeuner: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Radieschen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nektarinen, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Gut & Günstig Magerquark, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g). Déjeuner: Aldi Süssli, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor. Dîner: Schnittlauch, Grillpaprika, Kohlrabi, Kerry Cheestrings, Gurke (Geschält), Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Radieschen, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser. Snacks/Autre: Teekanne Frio Pfirsich Maracuja, Nektarinen, Wehle Flohsamenschalen Indisch, K-Classic Fruchtmolke Pfirsich-Aprikose. plus...
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2122 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 13 minutes, Google Fit - 22 heures et 47 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Auch Dir einen wunderbaren Donnerstag, liebe Tanja! Das kriegst Du locker wieder weg!
20 sept. 18 par le membre: DieDavi
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Guten Morgen, liebe Tanja, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
20 sept. 18 par le membre: Steffie0102
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Du schaffst das schon 🤗Wünsche dir einen schönen Tag☀️
20 sept. 18 par le membre: am_ball_bleiben
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Und wie Du das hinkriegst ;)
20 sept. 18 par le membre: Gemella2005
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Historique de poids de phideta
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