Journal de adna.santos, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
765 kcal Gras: 47,44g | Prot: 31,53g | Glu: 52,22g.   Petit Déjeuner: Abacate, Coco, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido. Déjeuner: Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Repolho Refogado. Dîner: Cachaça, Coco, Bolo de Milho. Snacks/Autre: Banana. plus...
140 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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