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Cristopherwolf9
Journal
20 sept. 18
Journal de Cristopherwolf9, 20 sept. 18
Profil de Cristopherwolf9
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
93,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
34,4 kg
.
Reste à parcourir:
3,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 septembre 2018:
531 kcal
Gras: 19,07g | Prot: 33,03g | Glu: 53,74g.
Déjeuner:
Soprole Yoghurt Batido Protein +, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido.
plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ctm jajajajaj
20 sept. 18 par le membre:
jpepo
Mentira 😬
20 sept. 18 par le membre:
Nikky_32
y puro musculo magro 🤣
20 sept. 18 par le membre:
jbertucci
Jajaja ahora a bajarlos :)
20 sept. 18 par le membre:
Cristopherwolf9
yo me peso el domingo 😖😖. Ánimo que así como llegaron se tendrán que ir 👊👊
20 sept. 18 par le membre:
andreshidalgo1
😱😱 Foto!! 🤣
20 sept. 18 par le membre:
Paw33
jajaja 😝 @Paw33 que pesada 😂 suban sus pesos y así bajamos todos juntos como hermanos 😊
20 sept. 18 par le membre:
Cristopherwolf9
siiiiii como llegaron se tendrán que ir siiiiiiiii ;) yo me peso el domingo a primera hora ;)
20 sept. 18 par le membre:
Nory_1
jajajajajajjaj como hermanos... la cofradía xD
20 sept. 18 par le membre:
Nory_1
😝
20 sept. 18 par le membre:
Cristopherwolf9
digo lunes a primera hora ..... eso xD
20 sept. 18 par le membre:
Nory_1
Cristopher, estás haciendo la dieta del pepino-choclo-arveja 😅😅 (broma) es que se repite en todas tus fotos 😆
26 sept. 18 par le membre:
arte_camilaruiz
Repetir ingredientes simplifica la toma de decisiones, exige menos poder de voluntad y abarata costos, ergo es más fácil seguir el plan. Bien ahí.
26 sept. 18 par le membre:
jbertucci
No hago dieta , solo trato de cumplir mis macros , saludos ✌️
26 sept. 18 par le membre:
Cristopherwolf9
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