Journal de *Ксю, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
89 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
1352 kcal Gras: 56,86g | Prot: 88,81g | Glu: 126,53g.   Petit Déjeuner: Салат Курицы, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nescafe Кофе Растворимый. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Морской Язык, Рис с Овощами. Dîner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Orion Чокопай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. plus...
2224 kcal Exercice: Repos - 22 heures, Dormir - 2 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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